The best Side of فوائد حبوب الأشواجندا للنساء
The best Side of فوائد حبوب الأشواجندا للنساء
Blog Article
فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والمواد الفعالة التي تعزز الجهاز المناعي وتحسن صحة الجهاز الهضمي.
تعتمد الجرعة المناسبة من الأشواجندا على الحالة المرضية والنتائج العلاجية المرجوّة.
- من الممكن اعتمادها كعلاج لبعض حالات الاكتئاب بعد استشارة الطبيب الاختصاصي.
-عدم تناول الأشواجندا سواء كعشبة أو مكمل غذائي قبل استشارة الطبيب.
- يمكن اللجوء إليها في حال المعاناة من الإجهاد المزمن بسبب ضعف عمل جهاز المناعة.
تأكدي من شراء الاشواجندا من مصدر موثوق والتحقق من انقر على الرابط جودتها وسلامتها.
يطبق الماسك على جميع أجزاء البشرة ويترك حوالي ثلاث دقائق.
النزيف: في بعض الحالات، قد تسبب الأشواجندا تغييرات في الدورة الشهرية مثل زيادة نزيف الحيض.
وجدت مراجعة شملت خمس دراسات عالية الجودة أن الأشواجندا:
بالإضافة إلى ذلك، اتبع الرابط قد تساعد الأشواجندا في زيادة قوة العضلات.
تناول الأشواجندا قد يكون له فوائد على الوظائف الإدراكية.
تمتلك نبتة الأشواجندا زهور صفراء اللون، وتنتج ثمار برتقالية اللون مائلة للحمرة.[٦][٣]
تستخدم في علاج الالتهابات المهبلية والتي تصيب المرأة بشكل متكرر.
إذا ظهرت أي آثار جانبية غير مرغوب فيها، يجب التوقف عن استخدام الاشواجندا واستشارة الطبيب.