5 Easy Facts About التعب والإرهاق بدون مجهود Described
5 Easy Facts About التعب والإرهاق بدون مجهود Described
Blog Article
إذا كان السبب هو أحد الآثار الجانبية للدواء، فانتقل إلى شيء يعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
ممارسة التمارين الرياضيّة بشكل قليل جدّاً، أو عدم ممارستها، ممَّا يُسبِّب المزيد من التعب. المعاناة من مشاكل نفسيّة واجتماعيّة طويلة الأمد، ومن ذلك: الفجيعة، والحزن، واضطرابات الأكل، وتعاطي الكحول، وتعاطي المُخدِّرات، والطلاق، والأرق، فينتج عنها انخفاض في الحالة المزاجيّة، أو ربَّما الاكتئاب، ممَّا يُقلِّل من الطاقة، أو يُسبِّب الشعور بالتعب.
ويوجد هذا الفيتامين بصورة كبيرة في الكبد ولحوم سمك السلمون والرنجة ولحوم البقر والحليب ومشتقاته والبيض. لذلك غالباً ما يتأثر النباتيون بنقص هذا الفيتامين.
غرد إذا كنت تشعر بتعب شديد، عليك قراءة هذا المقال، هنا سوف نستعرض قائمة تفصيلية بأسباب تعب الجسم والعضلات:
صعوبة في النوم خلال فترة الحمل، وذلك يحدث غالبًا عند زيادة حجم الطفل، فيصعب العثور على وضع مريح للراحة والنوم.
الرئيسية الأحدث الأكثر مشاهدة أحدث المواضيع أكثر المواضيع مشاهدة الرئيسية /
التعب الجسدي: وذلك عند شعور الشخص بعدم القدرة على فعل الأشياء التي كان يفعلها سابقًا أو يعتاد على فعلها مثل صعود الدرج، ويشمل ذلك ضعف العضلات، ويمكن تشخيص الحالة من خلال اختبار قوة العضلات.
قد تساعدك هذه التغييرات في نمط الحياة نور الامارات على تقليل التعب. من المهم أيضًا استشارة أطبائك لتقديم توصيات لأي حالة صحية طبية.
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
الهجرة واللجوء إلى أوروباحرب غزة وارتداداتهاالتغيرات المناخية
تسجيل حساب لديك حِساب؟ تسجيل الدخول هذا الموقع محمي بواسطة recaptcha ، تطبّق شروط الخدمة و سياسة الخصوصية لجوجل إعادة تعيين كلمة المرور
تتعدد أسباب التعب الشديد، فمنها ما هو بسيط ومنها ما قد يستدعي القلق أحيانًا أخرى، لنتعرف على أبرز أسباب التعب الشديد، وطرق العلاج المحتملة.
لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية ×
عادة لا يحتاج الشعور بالإرهاق والتعب إلى طلب المساعدة الطبِّية، ولكن توجد بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب في حال وجودها، ومن ذلك ما يأتي:[٢]